布依族素爱洁净,又得罗平青山秀水之灵气,是一个充满了风情魅力的民族。在饮食方面,布依人十分讲究清洁和美味,他们做的五色花饭,就独具特色。
五色米饭是布依人的特产,不但色彩鲜艳,而且味道悠远。色彩一般有红、紫、黑、白、黄几种,叫“五色花米饭”,有的只染红、黄、白三色,叫“三色花米饭”。
每年的秋后,布依人就把上等的糯米挑选出来,单独放好留待做花饭用。到次年三月三民族传统节日时,到山上或房前屋后挖回几种可食用的野生植物,把这些植物的根、茎、花、叶分别捣碎,提取出红、黄、蓝三种色素,再用这三色调出黑、紫两色,做花饭的五种颜色就准备好了。
白色是米的本色,红、大红、紫三色是用一种叫作“姐妹饭叶”的植物的色汁来浸泡,颜色间的区别是叶浓度的差别;黄色是用一种叫作“黄米饭花”的植物花籽浸泡而成,黑色是用麦秆草类烧后用水浸泡,再滤其灰渣,取其色水浸泡而成;紫黑色是用枫香树的叶汁浸泡而成。
泡好的糯米分别装在五个小瓦盆中,将五种色汁分别掺进去搅拌,待色汁完全将糯米浸透后,就把五盆色米拿到小河边淘洗―――小河的名字叫多依,多依河畔淘花米饭的布依少女是这条女儿河上最美的风景。淘好后的米才可以搅和在一起,放到甑子里蒸熟,最后倒入簸箕内晾干。这时五色花饭色彩缤纷,清香可口,可凉吃,也可蒸热再吃。喜甜食的,就加上点蜂蜜,又香又甜。
做好的五色花饭如果在节日期间吃不完,还可以做成圆圆的小饭团,或让其自然晒干后收藏起来,日后慢慢吃。小饭团是要用油炸的,膨胀酢脆的花饭团不仅香脆,且外观好看,是最好的下酒菜。晒干的花饭,舀在碗里用开水泡软,即成花粥。如果在粥里再煮几个荷包蛋进去,这鸡蛋花米粥就是布依人待客的最好的食品了。
(暂无图片,欢迎提供。)
南京去哪放风筝(南京去哪放风筝比较好)
在南京有着许多适合放风筝的好去处,小伙伴们可以寻一个风和日丽的好时候前去游玩打卡哦!那么接下来就让我们...时间:2025-04-09中山哪里有木棉花(中山异木棉花木场)
在中山有着许多观赏木棉花的好去处,想要趁着花期前去游玩打卡的小伙伴们,就让我们一起来看看,中山都有哪些...时间:2025-04-09台州哪里有油菜花看(台州附近的油菜花基地)
在台州有着许多观赏油菜花的好去处,小伙伴们可以趁着花期前去游玩打卡哦!那么接下来就让我们一起来看看,台...时间:2025-04-09宜昌赏花最佳地点推荐(宜昌赏花最佳地方)
宜昌四季皆有花海,尤其在春季,樱花、桃花、油菜花等竞相绽放,为游客提供了丰富的赏花选择。接下来就让我们...时间:2025-04-09清远春天踏青好去处(清远春天踏青好玩吗)
春季正是适合踏青游玩的好时候,在清远有着不少比较推荐的踏青地点,想要趁着这个时候前去游玩的小伙伴们,可...时间:2025-04-09新疆有哪些好吃的奶制品
重庆看杜鹃花最佳地点
川藏318自驾游最佳月份是几月份?这3个月份各有千秋
绍兴诸暨有哪些好玩的地方