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中医为何不建议吃山楂

时间:2026-01-01人气:1

中医并非完全不建议吃山楂,而是应根据自身体质和需求来合理食用。山楂有消食化积、降脂降压等功效,它可以增强肠胃蠕动,促进消化,缓解食欲不振、腹胀等症状,还可以抑制胆固醇合成,辅助降低血脂,其中的槲皮素等成分还可以改善血管微循环,对心血管健康有益。但是山楂中含有较多的有机酸和鞣酸,不能多吃,以免刺激胃黏膜,引起反酸、腹胀等症状,并且孕妇、胃酸过多、胃溃疡患者等人群要慎用。

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