滑雪需要自己准备什么 有什么注意事项

冬季到了激活了大家对于滑雪的热情，除了新手来说，第一次去滑雪场需要自己准备些什么，有哪些需要注意的事项？下面就为大家一一解答，等到周末就快和小伙伴们一起约上去滑雪吧！

去滑雪需要准备些什么

1、装备可自带，也可以到雪场租;如果不想租滑雪服，可以尽量穿厚、防水的衣服，也可以自带滑雪服。需要注意的是，带的滑雪服要考虑到防水防风的性能，还要有透气性，尽量选颜色鲜艳的衣服。

2、防寒准备，滑雪主要需要注意这么两点：保暖，防水。为了保暖，可以戴上帽子、手套、围巾。衣服可以穿鲜艳一点，在雪地里更显眼，减少被误撞的可能;在雪地里打滚会沾上雪水，所以要尽量防水、耐脏的衣服，裤子可以宽松一些，方便运动;记得多带一件外套，弄湿了可以替换，同理还有袜子，裤子。鞋子随便穿，反正要换上厚重的雪鞋。

3、虽然冬季紫外线不够强烈， 但雪地反射的紫外线十分强烈。冷风的刺激和雪面强烈的紫外线都会损伤皮肤，滑雪前应先涂抹防晒霜做好护肤;准备滑雪镜，由于雪地上阳光反射强烈，会造成雪盲症，所以要带滑雪镜，一般选择黄色或者茶色的镜片。

4、准备一些现金，滑雪场除了收取门票，还要收押金，押金需要现金。

5、用餐：可以自己带便携的午餐，也可以到雪场餐厅就餐，建议不要带泡面，雪场中午的热水供不应求。高热量的零食，如巧克力，保温杯带一壶热水，在冰天雪地里喝一口，幸福感会爆棚的。

除此之外，还可以准备一些急用的药品，比如冻伤药、感冒药、消炎药以及体温计等等。

去滑雪的注意事项：在上雪道之前，要做好热身运动，把脚踝、手腕、膝盖等关节活动开，可以避免身体僵硬的问题;还要注意用正确的姿势来滑雪，否则会容易伤到膝关节，滑雪时膝盖微微弯曲即可。

滑雪场的设备是怎么收费的

滑雪场的门票中包括了滑雪板、雪鞋和雪杖的价格，其余设备都需要另外花钱租赁。整套设备包括：防风镜、头盔、滑雪服和手套。滑雪场有着特殊的收费技巧，就连衣柜也是要另外付费的。整套行头租下来，至少要多花80元/人。性价比高的选择是：你可以自己带，也可以只租必要的设备。