冬季到了激活了大家对于滑雪的热情,除了新手来说,第一次去滑雪场需要自己准备些什么,有哪些需要注意的事项?下面就为大家一一解答,等到周末就快和小伙伴们一起约上去滑雪吧!
1、装备可自带,也可以到雪场租;如果不想租滑雪服,可以尽量穿厚、防水的衣服,也可以自带滑雪服。需要注意的是,带的滑雪服要考虑到防水防风的性能,还要有透气性,尽量选颜色鲜艳的衣服。
2、防寒准备,滑雪主要需要注意这么两点:保暖,防水。为了保暖,可以戴上帽子、手套、围巾。衣服可以穿鲜艳一点,在雪地里更显眼,减少被误撞的可能;在雪地里打滚会沾上雪水,所以要尽量防水、耐脏的衣服,裤子可以宽松一些,方便运动;记得多带一件外套,弄湿了可以替换,同理还有袜子,裤子。鞋子随便穿,反正要换上厚重的雪鞋。
3、虽然冬季紫外线不够强烈, 但雪地反射的紫外线十分强烈。冷风的刺激和雪面强烈的紫外线都会损伤皮肤,滑雪前应先涂抹防晒霜做好护肤;准备滑雪镜,由于雪地上阳光反射强烈,会造成雪盲症,所以要带滑雪镜,一般选择黄色或者茶色的镜片。
4、准备一些现金,滑雪场除了收取门票,还要收押金,押金需要现金。
5、用餐:可以自己带便携的午餐,也可以到雪场餐厅就餐,建议不要带泡面,雪场中午的热水供不应求。高热量的零食,如巧克力,保温杯带一壶热水,在冰天雪地里喝一口,幸福感会爆棚的。
除此之外,还可以准备一些急用的药品,比如冻伤药、感冒药、消炎药以及体温计等等。
去滑雪的注意事项:在上雪道之前,要做好热身运动,把脚踝、手腕、膝盖等关节活动开,可以避免身体僵硬的问题;还要注意用正确的姿势来滑雪,否则会容易伤到膝关节,滑雪时膝盖微微弯曲即可。
滑雪场的门票中包括了滑雪板、雪鞋和雪杖的价格,其余设备都需要另外花钱租赁。整套设备包括:防风镜、头盔、滑雪服和手套。滑雪场有着特殊的收费技巧,就连衣柜也是要另外付费的。整套行头租下来,至少要多花80元/人。性价比高的选择是:你可以自己带,也可以只租必要的设备。
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