一般在夏秋两季都是户外徒步登山的最佳时间,而很多户外徒步爱好者们对于户外旅游充满着向往,那么关于户外旅游我们需要注意些什么常识呢,关于户外徒步登山注意事项下面一起来看看。
仅供参考!
1.户外是个免责的平台,不是旅行社;
2.户外没强弱,只有适合你的方式;
3.有双好鞋对你的身体会更有保护;
4.不习惯用登山杖的最好别用;
5.好的背包会让你更舒服;
6.包内放手电与应急药品;
7.冬季内衣(忌棉内衣)与登山鞋一样重要;
8.男驴包内放15米标准绳;
9.登山杖不是用来拉人的;
10.爬崖比爬高更省力;
11.走错路有时会有意外收获;
12.领队也是驴,不是超人;
13.不要过份依赖护膝,只有下坡时才用;
14.带个指南针你会变得更明白;
15.记住上山的地点、地形、上车地点、领队的手机号码。
16.旅行社是导游牵着一群驴,户外是一群驴撵着一头领队的驴;
17.户外是花最少的钱看最多的风景;
18.皮肤衣不是用来登山的;
19.户外装备不要攀比,自己觉得舒服就好;
20.穿冲锋衣时中间层一定是抓绒;
21.不想走第二次的地方多留影;
22.每次户外留在山上与景点的只有脚印;
23.软质瓶体会让你便于把空瓶带下山;
24.当你累的时候深呼吸几次会觉得轻松;
26.夏天穿棉质裤子会增加你的体能消耗;
27.劣质的软壳衣服会让你感冒;
28.系紧背包下边的固定扣会减少你双肩的压力;
29.户外时早餐比午餐更重要;
30.带少许盐水、几个空塑料袋会有意想不到的用处。
31.带面包类食品会让你很短时间内觉得饿;
32.登山杖挂包上时杖尖一定低于包的最高点;
33.爬崖时将登山杖挂包上,不要挂在手碗上;
34.冬季包内放件羽绒服是最好的选择;
35.夏季宁可水带超量;
1.一定不要在没有固定的岩石上站着弯腰去拉下面和你体重相当的人;要身体向后,手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线,或用粗树、绳索、人手固定自己。
2.尽量不要两个人手握手,往上拉人时,要彼此握对方的手腕。
3.只能借助大于自己拇指粗细的有根基的树枝攀爬。
4.尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝吊拉上升或下降;尽量贴近受力树枝主干或根部。
5.尽量不要借助高于自己头部的并且不能判断是否坚固的岩石攀登,应该先三点固定,用肢体的力量去验证后再行动。
6.攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时,相邻队员的距离不要太近;要留出比平时多2个人的间距,以防被滚落的石头砸伤。
7.易滑的山坡下山时,间距不要太小;要等到前面的人安全到底后,后面的人再下山。
8.鞋底上不要有泥沙、叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质,否则脚会打滑。
9.尽量不要在疲劳且背负较重时在较陡的山坡上过急地直腰后仰休息;最好停下脚步别直腰,后背靠山体再直腰休息。
10.钻丛林时不要距离太近,回弹的荆棘容易刺伤你的双眼;低头用帽檐遮挡,或戴防护镜或用手防护。
11.钻爬孔洞时,要下蹲弯腰,低头伸双臂,向前爬行,然后前视,待臀部通过后,才可以抬头直腰,站立。
12.不要踩被草覆盖,看不清虚实的羊肠小道;要用登山杖试探后再通过。
13.尽量不要在夏秋季节做开路人,除非你会打草惊蛇,或者很善于发现道路上的蛇并有办法对付它。
14.尽量不要独自上山,如果上了,就要做好路标;实在不行退回来。
15.有危险或迷路,早点儿打电话,不要到出危险时再打。
16.不要在大雨过后涉水位超过裆部的河水。这和你游泳的水平无关。如果非过不可要尽量选择河宽水缓的地方,寻找一块大石头抱在怀中,逆流小弓步,脚贴河底缓步挪着过河。
17.雷雨天在外不要开手机或拨打手机。
18.不要在雨后经过泥石混合的地段。
19.不要使用比自己小拇指还细的普通绳索垂直吊拉自己;只能作为辅助吊拉使用。
20.尽量不要攀爬自己感到犹豫不决的岩石,要舍得;如果非爬不可,必须想好万一失手的应急对策。
21.冰雪天下山时,不要独自向山下滑行;最好两人一组10米左右的绳索,上面的人拉绳释放另一人下山;然后上面的人,自行下滑,下面的人作保护,用绳索拉住他,不让他冲下山。
22.不要一边爬山一边看景;免得失足又失身。
23.不要一心跟着头驴赶路;15分钟左右停下环顾四周,寻找参考物,多记路。
24.不要钻你不熟悉山洞,尤其是出口少的山洞而且没有靠得住的朋友给你守门;俗语说狡兔还三窟,何况人呢?
25.负重下山时不要跑步,惯性可能让你冲到山下,受伤。
26.不要两脚靠近小碎步正面下山坡,容易后仰摔倒。可以侧弓步下山。
27.爬山过程中,两腿发抖或发晕、呼吸艰难的时候,不要继续坚持爬山;应该立刻告诉领队或身边的朋友。
28.尽量不要在山上用明火。
29.尽量不要走在队伍的首或尾。
30.登山前预热身体15分钟。
31.下山崖等危险路段时,一定要计划好路线再下。
32.下山崖时,一定要把背包等物先用绳子放到山下,然后轻装下山。若背着包,重心不稳,背包也可能被岩石挂住,造成新的危险。
爬山不穿牛仔装,伸展自如体宽敞;纯棉衣裤汗不干,容易感冒爱着凉;出队必备防滑鞋,雪套冰爪登山杖;内穿抓绒速干衣,要穿户外冲锋装;热水糖块巧克力,关键时刻补能量;背包轻重都要背,护头护腰防受伤;上山不要步步喘,保持匀速呼吸畅;下山步幅要减小,重心放在脚跟上;下山鞋带要系紧,上山松紧可正常;遇事不慌团结紧,互相帮助别逞强;四点之前必下山,安全第一细考量。
青岛哪个海滩适合赶海
在青岛有着不少可以赶海的好去处,想要体验赶海的小伙伴们可一定不要错过了这些地方哦!接下来就让我们一起来...时间:2024-09-29青岛旅游打卡点有哪些
青岛有着不少适合小伙伴们前去游玩打卡的好去处,大家可以在假期的时候前去游玩参观哦!那么接下来就让我们一...时间:2024-09-29西安周边峪口哪个好玩
暑假快要结束了,但西安的天气还是比较炎热,不如趁着暑假最后几天,找个时间开车一起去峪口,那么在西安周边...时间:2024-09-29贵阳市内爬山哪里最适合
贵阳有不少风景好的地方,好山好水,是非常适合旅游的地方了,那么在贵阳市内有哪些爬山的好去处呢?哪些地方...时间:2024-09-29天津看大熊猫最佳地点
除了在四川成都之外,还有不少城市内都可以看到大熊猫,那么在天津有哪些动物园内可以看到大熊猫呢?天津的大...时间:2024-09-29灵隐寺斋饭是免费的吗 哪些比较好吃
马上就要高考了,家里有小朋友的少不了要去寺庙祈福。而在杭州多次去灵隐寺的理由中,你的有没有是因为那里可口的斋饭呢?寺庙常年旺盛,寺庙脚下的餐厅也一样旺盛,无数美食聚集在此。灵隐寺香火旺盛,里面寺庙也很多,可以逛上大半天。做了这一份吃斋攻略,各种形式都可以选...2023-11-28 01:10于氏滴塑
于氏滴塑为大渡口非物质文化遗产。 于氏滴塑 于氏滴塑工艺起源于清末,采用泥沙、水泥为原料,用水调和后堆滴逐渐凝固的特性,塑造出融山水、自然、人文景观等为一体的艺术作品,为大渡口区非物质文化遗产。...2023-12-14 10:01上海旅游必去景点+注意事项+旅游攻略
上海是一个充满了人情味的特殊城市,这里是近代中国最繁荣的国际化大都市,拥有属于自己的文化和成熟符号,这里不仅仅美食丰富,还有诸多美女和美景,下面给大家分享上海旅游必去景点+注意事项+旅游攻略。住宿区域推荐淮海中路:上海的市中心,最大的muji店,Line Cafe,iapm...2023-11-28 13:09郴州有什么好玩的地方 郴州有哪些大学
郴州的景点有莽山、九龙江、石林、东江湖等。这里的风景特别好,可以去的地方也很多,看看风景,缓解一下自己郁闷的心情。攻略已备好,就等你们了。家乡娄底,每每从深圳回娄底都会经过郴州。却不曾想大学会来到这座城市读书。了解湖南的朋友来到郴州会发现,相比其他湖南的城...2023-11-28 05:35