肉苁蓉黑精膏怎么吃

肉苁蓉黑精膏通常建议每日服用2次，每次10-15g，直接口服或用温水冲服，最佳服用时间为早晚空腹，以促进营养成分吸收。该产品以肉苁蓉为主要原料，搭配黑芝麻、黑豆等传统食材精制而成，有助于滋补肝肾、缓解体力疲劳，适用于长期劳累、腰膝酸软或希望改善亚健康状态的成年人。服用期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物；少年儿童、孕妇及糖尿病患者不建议使用。坚持规律服用并配合适度运动，可更好发挥其温补调养作用。