手上的降压开关

时间：2026-01-04人气：12

手上常用的降压穴位常用的有合谷穴、内关穴、劳宫穴。通过按压合谷穴能够调节全身气血、缓解头晕、头痛等高血压伴随症状；按压内关穴能够帮助稳定心率，缓解因为血压波动引起的心悸、胸闷等症状；按压劳宫穴能够缓解紧张情绪，辅助降低因焦虑引起的血压升高，有需要的建议听从专业人士指导，平时注意减少高盐饮食，保持规律作息，适度运动。