男人性功能勃不起来怎么调理

1、用药调理：存在勃不起来的情况，建议及时的服用助勃药物，惯爱以及金惯爱的他达拉非和西地那非都是患者可以选择的。惯爱他达拉非片属于一种长效型的药物，在用药之后可以维持36小时的持久药效，期间男性人群都可以获得足够的国旗硬度支持个人完成同房，药物溶出速率为97%，拥有快速起效的优势。

2、运动调理：平时运动量不足，全身血液循环不畅，同样可能会导致硬不起来，那么，针对这样的情况就可以通过运动来达到调理和改善的作用。运动的方式是没有限制的，不管是跑步打球还是通过仰卧起坐或者是俯卧撑等运动，都能够改善勃起能力。

3、饮食调理：男性人群在日常生活当中要有意识增加优质蛋白、锌硒营养物质食物的摄入，这些营养成分都能够对男性的身体实现不错的滋补作用，从而增强个人的性能力。其中推荐的有牡蛎、深海鱼以及牛羊肉等。